さて、甲府に戻ってしばらくたちましたが
やっぱり暑いですね……。
それでもここ数日はある程度しのぎやすいのと
梅雨時とちがってカラっとしているので、まだバテるまではいってません。
しかし困っていることが一つ。
帰省しているうちに３キロも太った…
コレはもうお子がいるからとかでなく「太った」としかいえません！
そんなわけで只今、減量中。
朝のうちに散歩＋NHKの“みんなの体操”＋白飯を小豆粥にチェンジ
それと間食を控えて、今までのところで−１キロ減。
できればもう１キロは減らしたいところです。
がんばろう…自分……ッ！
