写真は少し前、主食＋野菜のときの献立。 １０倍がゆ＆ほうれん草の和製ポタージュ ※ほうれん草をすりつぶして昆布だしでといただけ たんぱく質もあげはじめましたが 一回食なためか、まだあんまり大変ではないですね。 だいたい９時半から１０時くらいにあ…