進んでます

写真は少し前、主食＋野菜のときの献立。

１０倍がゆ＆ほうれん草の和製ポタージュ
※ほうれん草をすりつぶして昆布だしでといただけ

たんぱく質もあげはじめましたが
一回食なためか、まだあんまり大変ではないですね。

だいたい９時半から１０時くらいにあげて
それを中心に生活リズムも整ってきました。

一見めんどそうですが調理は簡単！

主食はお粥クッカーでまとめて作ってフリージング。
手が回らないときや外出時はベビーフードのお粥フレークを利用。

おかずは大人用のおひたしや煮物のときに
レンジでチンして下茹でしたのを
裏ごしするか、すりこぎかけたのを
５ｇづつフリージングしてアレンジして使っています。

あとはミニトマトやイチゴなど元から柔らかいものは
そのまま裏ごししてあえるだけ。

とにかくフリージング＆レンジでチン！を多用して
ラクさせてもらってます。

ありがとう冷蔵庫、ありがとう電子レンジ！

材料は生協でとったものを使うときもありますが
一番は相方実家からくる家庭菜園*1の野菜

ある意味、完全無農薬有機野菜です(笑)

その分、ちょと虫食いがあったり
まあオマケ(というか虫)がついてきたりもしますが
よけて使って、洗って落として使わせてもらってます。

千佳乃嬢もいまのところ好き嫌い？もなく
なんでもそこそこ食べてくれるのでありがたいです。

*1:…というにはとっても立派な畑