ちょっと前からストレッチを始めました。 最初は日経の土曜版に載っていた“寝つきがよくなる”ものを 次はたまたま雑誌のＬＥＥに載っていた“肩甲骨をほぐして姿勢よく” 相方も一緒にやってたら調子が上がってきたようで… ストレッチの本を買ってきました！ …