春眠暁を覚えず

最近どうも、夢見が良くないです…。

特に心配事があるわけでなく、
まあ、となりで寝てるの相方のイビキ(花粉症＋慢性疲労)が
ヒドイのは確かなのですが…(笑)

思うに、このところ生活リズムが崩れがちなので
まずベタに

〝早寝、早起き〟

これを心がけたいと思います。

あと、二度寝禁止！！

これで効果があるといいんだけど…。
睡眠系トラブルは他に引っ張るので早く本調子に戻したいですね。