便秘対策①

そんなわけで対便秘食品第一弾！

〝朝の起き抜けの水、コップ一杯〟が便秘に良い、
というのは皆様、良く知ってらっしゃるかと思います。

私も実践しているのですが、この機に水のほうを水道水から変えてみました。

Ｃ　ｏ　ｎ　ｔ　ｒ　ｅ　ｘ　！

はいContrex(コントレックス)でございます。
美容にいい！とのことで去年あたり話題になったアレです。

お味のほうは…

あー、なんかヨーロッパ旅行の味がする…

ミネラルたっぷりの鉱水→のみにくいッ、ということで。

うんうん、この融通の利かなさはまごうことなきフランスの味…。
去年の新婚フランス旅行でもこんな味のものあったなあ、と。

あんまり美味しくはないですが、効果があったのか
他の食品との合わせ技か、今日は快調です(笑)

体重も１キロ近く落ちてました！
(いや、実は昨日体重、量ったとき濡れ髪だったからその分重かったのかも？)

明日もヘルシーに(？)対策フードでまいります。